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Vous grimpez un peu, de façon occasionnelle et vous voulez dépasser votre niveau de pratique actuel, vous êtes un grimpeur initié ou confirmé, et vous voulez atteindre un objectif qui vous échappe encore !

Les moniteurs de WHAT'S UP vous aideront à surmonter vos lacunes par leur savoir-faire et leur pédagogie, quelque soit votre niveau !

A partir de 16 ans, nous vous proposons au choix :

Cours collectifs

PACK PROGRESSION : Acquérir les bases de l'escalade en tête !

Séance de 2 heures, encadrée par un moniteur, groupe de 6 personnes au maximum.

Approfondissez votre pratique de l'escalade en apprenant les gestes de sécurité et d'assurage en tête. 

Séance sur inscription préalable. Consultation du calendrier. Les cours collectifs sont inclus pour les abonnés PREMIUM !

TAICHI ESCALADE : Grimper avec votre corps et votre esprit !

Séance de 1h30, encadrée par Sylvain.

Le taïchi escalade est une maîtrise à la fois de son énergie et de sa respiration, au service de la pratique de l'escalade la rendant moins physique et engagée.

Séance sur inscription préalable. Consultation du calendrier. Les cours collectifs sont inclus pour le abonnés PREMIUM !

Cours particuliers

De 1 à 4 personnes. D’une durée d'1 heure à 1h30, les séances sont proposées sur rendez-vous, pendant toute l’année.

Tarif spécial -20% pour les abonnés.

  • Avantage : Vous aimeriez vous améliorer techniquement, gérer vos omotions face à la hauteur, augmenter vos performances ou préparer une sortie en falaise, déterminez votre programme suivant vos attentes et avec l’aide du moniteur.
  • Prêt du matériel inclus.
  • Pour les débutants sur cordes, la participation au Pack découverte est obligatoire.

Quelques exemples de travail proposés par notre coach : Confirmer les acquis, combler les manques, accepter les situations engagées. Les techniques de corde, l’escalade en tête, le rappel, le relais,… Approche de l’entraînement, travail sur tous les thèmes énergétiques, programmation, travail sur blocs…

Séances d'accompagnement

Que vous soyez nouveau à l'escalade, ou grimpeur confirmé ayant du mal à évoluer depuis quelques temps, ou alors que vous cherchez simplement à vous connecter à un groupe pour partager votre passion, ces séances sont pour vous !

Les moniteurs vous donneront leurs conseils et astuces et vous montrera concrètement les ficelles du métier si besoin !

Ils pourront vous trouver des solutions pour vous économiser, développer la précision des mouvements, la prise d’information, la mémorisation…

L'accompagnement est proposé dans les 3 salles, SANS RENDEZ-VOUS, GRATUITEMENT !

Consultez le calendrier

Sorties et préparations falaise

Vous aimeriez découvrir le milieu naturel tout en étant accompagné ? Nous pouvons, sur demande, organiser votre préparation et votre sortie !